Cuando empiezas a correr, los entrenamientos rápidos no son la prioridad. Lo verdaderamente importante es construir una base sólida: sumar kilómetros, fortalecer las piernas y los tendones y, sobre ...

En la era de los agentes de IA, muchos desarrolladores de Silicon Valley apenas programan. En su lugar, están haciendo algo ...

Si le preguntas a cualquier corredor qué prefiere: correr en cinta o correr al aire libre, casi podemos garantizar que tendrán opiniones muy firmes al respecto. Algunos puristas del running no ...

Puedes pasarte todo el año pensando en ello y buscando consejos en Google, pero la clave es simplemente calzarte las zapatillas y salir a caminar, trotar o correr (o un poco de las tres cosas, ya ...

La empresa australiana Cortical Labs creó en 2022 un chip informático con neuronas humanas vivas. Para presentarlo al mundo, lo puso a jugar a Pong, el clásico videojuego en el que una pelota rebota y ...

En los últimos tiempos ha surgido una categoría de zapatillas que cada vez está gustando a más corredores por una simple razón: su versatilidad. Porque no siempre corremos solo por asfalto. Muchas ...

La respiración adecuada marca la diferencia en el rendimiento de cualquier corredor durante entrenamientos o competencias. Oxigenar el cuerpo, eliminar el dióxido de carbono y mantener un ritmo ...

Desde los primeros pasos en la infancia, el movimiento forma parte de nuestra biología, pero la capacidad de poder movernos de forma hábil por nuestros propios medios lleva mucho tiempo siendo ...

Alfonso Arús destaca que la influencer Verdeliss, ha sorprendido con un nuevo y extremo reto: estar 24 horas corriendo en una cinta sin descansar. "Por el momento va por las 12 horas", explica Tatiana ...

Después de una jornada larga, la sensación de cansancio no siempre es solo física. A veces lo que pesa más es la cabeza: las reuniones, los mensajes pendientes, las decisiones que se han ido ...

El completar una maratón de calle representa un hecho crucial en la vida de todo runner, pero para ello hay que tener un largo período de preparación para estar en condiciones de afrontar el desafío.

Aunque al día se comparten miles de millones de vídeos en redes sociales, internet siempre encuentra nuevas formas de sorprender. Esta vez el protagonista del último fenómeno viral es un creador de ...